Knowledge Hub

Calm, safe, and research-based guidance — built on rhythm, variation, and the body's natural cycles.

All articles

BORTOM MENSCYKELN: ETT MER KOMPLETT SÄTT ATT FÖRSTÅ KVINNORS TRÄNING

Varför fasmodellen inte räcker för att förstå kvinnors prestation – och varför vi behöver se hela systemet: sömn, stress, energi, belastning, hormoner och readiness.

5 min readDec 3, 2025

What is JOMOA?

JOMOA is an evidence-based digital platform that combines physiology, behavior, and cyclical health to create smarter, gentler, and more long-term results.